パネル
「節約に関するアンケート」調査結果発表
物価の変動や生活環境の変化を受け、日々の暮らしの中で節約を意識する人が増えているようです。今回のアンケートでは、生活者がどのような場面で節約を心がけ、どんな工夫を取り入れているのか、その実態が見えてきました。本調査では、節約に対する意識や行動の傾向を明らかにし、今後の生活ニーズを探ります。
サマリー
- 日常生活において節約を意識しているのかを聞いたところ、「とても意識している」と「やや意識している」の合計値は、全体78.6%、男性計74.7%、女性計81.8%となり、女性の方が意識している割合が高い結果となった。
- 特に女性50代以上は節約の意識が高く、逆に男性40代以下は節約の意識が他の年代と比べて低い結果となった。
- 居住地域別では、「とても意識している」と「やや意識している」の合計値は、大差がない結果となった。全国的に約8割が節約を意識をしている。
- 節約を「とても意識している」と「やや意識している」の回答者に、その理由を聞いたところ、「物価が高いから」が全体62.0%、男性計54.9%、女性計67.4%となり、最も高い結果となった。
- 女性の方が男性よりも5%以上高い理由は、「物価が高いから」、「将来の生活の備えをしたいから」となった。
- 年代別で比較すると、全体よりも10%以上高い理由は、30代以下の「貯蓄・投資をしたいから」となった。
- 逆に全体よりも10%以上低い理由は、20代以下の「物価が高いから」、60代以上の「貯蓄・投資をしたいから」となった。
- 節約を「とても意識している」と「やや意識している」の回答者に、節約を意識している分野を聞いたところ、「食費」が全体72.9%、男性計65.4%、女性計78.6%となり、最も高い結果となった。
- 女性の方が男性よりも10%以上高い分野は、「食費」、「衣料費・ファッション費」となった。
- 年代別で比較すると全体よりも10%以上高い分野は、20代以下の「交通費」となった。
- 逆に全体よりも10%以上低い分野は、30代以下の「光熱費」、20代以下の「衣料費・ファッション費」となった。
- 節約することにストレスを感じているのかを聞いたところ、「ストレスを感じている」は全体33.0%、男性計29.9%、女性計35.7%という結果となった。
- 性年代で比較すると、女性30代～女性40代において、「ストレスを感じている」の割合が高い結果となった。
- 実践している独自の節約方法では、「食費・生活費の節約」、「光熱費の節約」、「衣類や物の再利用」、「ポイント活用・投資」などが確認できた。
- 2026年に日常生活において節約を意識する計画なのかを聞いたところ、「とても意識するつもり」と「やや意識するつもり」の合計値は、全体80.2%、男性計75.2%、女性計84.3%となり、女性の方が高い結果となった。
- 男性30代～男性50代は他の年代と比較すると意識が低い結果となった。
- 居住地域別に聞いたところ、 「とても意識するつもり」と「やや意識するつもり」の合計値は、大差がない結果となった。
- 全国的に約8割が節約を意識する計画のようである。
- 節約を「とても意識している」と「やや意識している」の回答者に聞いたところ、「とても意識するつもり」と「やや意識するつもり」の合計値は、全体93.1%、男性計91.9%、女性計93.9%となり、約9割が節約を意識する計画という結果となった。
- 節約することに「ストレスを感じている」の回答者に聞いたところ、「とても意識するつもり」と「やや意識するつもり」の合計値は、全体84.2%、男性計80.0%、女性計87.1%となり、ストレスを感じていても8割以上は節約を意識する計画という結果となった。
◆昨今の物価高に伴い、生活者の節約意識が高まっている。今回の調査でも地域を問わず約8割の人が節約を意識して生活している結果となった。その意識は女性の方が高く、また女性の高年齢層が最も高い結果となった。
◆2026年も節約を意識する計画である人は多い。ただ約3割が節約にストレスを感じている為、今後も物価高が続けば、ストレスを感じる割合は増加すると考えられる。
◆それぞれ独自の節約方法を駆使しながら、出費やコストがかからないように工夫しており、ポイント付与、サブスク、シェア/共有などが出来るサービスを利用する人が増えている状況である。
あなたは日常生活において節約を意識してしていますか。（全員が回答、単一回答）
あなたは日常生活において節約を意識してしていますか。（エリア別、全員が回答、単一回答）
あなたが節約を意識している理由を教えてください。
（節約を「とても意識している」と「やや意識している」が回答、複数回答）
あなたが節約を意識している理由を教えてください。
（節約を「とても意識している」と「やや意識している」が回答、複数回答）
あなたが節約を意識している分野を教えてください。
（節約を「とても意識している」と「やや意識している」が回答、複数回答）
あなたが節約を意識している分野を教えてください。
（節約を「とても意識している」と「やや意識している」が回答、複数回答）
あなたは節約することにストレスを感じていますか。（全員が回答、単一回答）
あなたが実践している独自の節約方法があれば、教えてください。（全員が回答、自由回答）
| ＜具体的な内容を抜粋＞ |
| 野菜はなるべく屑を出さないように皮や葉っぱまで使う 鍋等の残り汁はリメイクしたり煮汁は調味料として使う 冷凍食品 レトルト調味済み食品は使わない（女性50代） |
| お風呂回数を減らし、身体を清拭でふくこと。衣類は丁寧に修理する。照明は出来るだけ一番お金のかからい物を使用する。テレビは電気代が高いのでスマホユーチューブなどで好きな音楽を聴いている。スーパーでは見切り品をまず見て買う。（女性60代以上） |
| 商品を購入する際は、ネット通販や広告を一通りチェックする。自分で作れそうなものは、部品を揃えてDYIでする。新品に拘らず中古品で良いものをオークション等で探したりもする。（男性50代） |
| 外出を何時間もしないときはエアコンを消さない。電気をこまめに消す。部屋の電気は全光ではなくシーン。昼間はなるべくつけずにレースのカーテンで過ごす。朝や昼間のシャワーは電気をつけない。（女性40代） |
| ティッシュは半分に切って使う 服はメルカリや古着屋 柔軟剤使わない 洗濯用洗剤は業務スーパー品 美容院は年2回（女性40代） |
| お風呂の残り湯、野菜の茹で汁など植木にまく 古新聞をフル活用、下駄箱に敷く、部屋干し洗濯物の下に敷いて湿気取り 雨水をバケツに溜めておく（女性40代） |
| 野菜の皮を細かく(せんぎり等色々な切り方で)きざみ、冷凍しておき、様々な料理(キンピラ、カレー等)に使う。カレーの場合はフードプロセッサーで粉砕してからペースト状になるまで柔らかく煮る。（女性60代以上） |
| 東邦ガスで電気ガス代の一本化をして，節電チャレンジ時間は、自宅にいても、エアコンを消したりして，ポイント貯め，節電により電気料金を減らしたり、ポイントを貯めた分で支払い料金に充てたりしてます（女性40代） |
| 定期代節約のため歩く区間がある。ポイントを獲得、貯めて食事をする。惣菜は割引のものを買う。毎日チラシを確認して安売りのものを買う。飲み屋はボトルが入れられないところは行かない。そもそも原材料高騰じゃないもので便乗値上げしているもの、適正価格じゃないものは徹底して買わない。ちなみにわたしは貧乏ではないが、自分が行動して得を得たいタイプ。（男性50代） |
| 常にシャワーでお風呂に入る。 体を早く温まるように、バスシューズを履いて中にお湯を溜めながらシャワーに浴びる（女性30代） |
| パジャマは毎日洗わない 水道の水や電気等小まめに止める 階段の電気は付けない 鏡は新聞紙で綺麗にする 雑巾は古いタオルや衣類をカットして使う（女性50代） |
| ①1時間ほどで行ける場所には徒歩移動 ②お風呂の残り湯が温かいうちに過炭酸ナトリウムを溶かして、追い焚き配管内の掃除をしてから洗濯に利用（効果は不明）（女性40代） |
| 職場で捨てると言われた品を勿体なくて自宅に持ち帰り次の活躍の機会を狙う。自分で使わなければ他に使う人を探したり、人に譲る｡食品は見切品を優先して買いそれを使って作れる料理を考える。一度に料理して冷凍保存する。絶対に食品を無駄にしない。など。（女性50代） |
| 電気代の節約がしたいので、人感センサーライト使用。 太陽光発電があるので、充電は太陽光発電が稼働してる時間帯に充電。（男性40代） |
| 昼間はエアコン消してカイロを腰にはさみ、裏起毛の服を着て過ごしている。冬の晩御飯は鍋にして、朝ご飯はうどん。（女性50代） |
| 靴下の穴を塞いでなるべく長く履く。ズボンに穴があいても履く。お肉は小分けして冷凍室へ。お味噌汁を具だくさんにして、ご飯とお味噌汁だけで満足。（女性50代） |
| 買い物をイオンで限定し、株主優待とWAONの支払いでポイントをためて、そのポイントをVポイントに変換し、SBI証券で投資信託を購入している。（男性40代） |
| 安い時に野菜を購入し、カットして冷凍保存。 お米は一度に多く炊いて小分けにして冷凍保存。 洗濯は夜にして保湿も兼て室内干し。 使用していない家電はコンセントを抜き待機電力をカット。 畑で野菜作り。（女性50代） |
| 浴槽に水を入れた2Lペットボトルを6本入れている キッチンにつけた整水器からキレイな排水がでるので、ペットボトルに貯め、トイレ使用時の排水に利用している（女性40代） |
| クローゼットアプリを利用して、似た服や買わないように、着回しを工夫するようにしている。アプリ導入後に被服費がかなり減った。アクセサリーや靴、バッグも登録している。（女性50代） |
2026年、あなたは日常生活において節約を意識する計画でしょうか。（全員が回答、単一回答）
2026年、あなたは日常生活において節約を意識する計画でしょうか。（エリア別、全員が回答、単一回答）
2026年、あなたは日常生活において節約を意識する計画でしょうか。
（節約を「とても意識している」と「やや意識している」が回答、単一回答）
2026年、あなたは日常生活において節約を意識する計画でしょうか。
（節約することに「ストレスを感じている」が回答、単一回答）
調査概要
- 調査方法：Web調査
- 調査地域：全国
- 対象者条件：15歳以上の男女
- 標本抽出方法：「dポイントクラブアンケート」登録者より抽出しアンケート配信
- 標本サイズ：n=16,716s
- 調査実施時期：2026年1月7日～2026年1月21日
設問内のエリア区分は以下の通り
- 北海道（北海道）
- 東北（青森県・岩手県・宮城県・秋田県・山形県・福島県）
- 関東（茨城県・栃木県・群馬県・山梨県）
- 京浜/一都三県（埼玉県・千葉県・東京都・神奈川県）
- 北陸（新潟県・富山県・石川県・福井県・長野県）
- 東海（岐阜県・静岡県・愛知県・三重県）
- 京阪神（滋賀県・京都府・大阪府・兵庫県・奈良県・和歌山県）
- 中国（鳥取県・島根県・岡山県・広島県・山口県）
- 四国（徳島県・香川県・愛媛県・高知県）
- 九州（福岡県・佐賀県・長崎県・熊本県・大分県・宮崎県・鹿児島県）
- 沖縄（沖縄県）
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